Добавьте нас в Яндекс

добавить на Яндекс
Наши партнеры: beautyhack.ru vskali.ru

Дело привычки.


Привычки – это дело сугубо индивидуальное. Каждый сам вырабатывает в себя ряд действий, которые в процессе систематического повторения превращаются в привычки. Почти 90 % дел за день мы делаем «по привычке». Психологи утверждают, что таким образом наш мозг не засоряется лишней информацией и помогает сэкономить время. Ведь и правда, заходя в темную комнату, мы автоматически включаем свет. А представьте себе, если бы мы еще над этим каждый раз раздумывали! Но ведь это такая мелочь – скажете вы. И будете правы. Привычки бывают разными и не всегда полезными и столь безобидными.

Существует масса привычек: профессиональные и бытовые, индивидуальные или социальные, а самое главное – вредные и полезные. Любые привычки, так или иначе, характеризуют человека, формируют его характер. А поскольку, чаще всего наши привычки заметны другим людям еще больше чем нам, то они и представляют нас, как личность, в обществе. Отлично, если вам присущи только те привычки, которые мы относим к полезным, например, вы всегда обдумано принимаете решения или привыкли уступать место пожилым людям. Но ведь может быть, что вы любите топать ножкой, если что –то не по - вашему, или же вы привыкли допоздна сидеть перед телевизором. Иногда плохие привычки выглядят просто смешно или глупо, но некоторые вредят вам (например, курение) или же мешают окружающим – беспрестанно щелкать механической ручкой во время беседы – это весьма раздражает.

Понаблюдайте, какие привычки присущи вам. Если все они полезны и правильны, честь вам и хвала. Но если же, имеется за вами пара грешков, даже пустяковых, то не стоит игнорировать это. Стремление к идеалу еще ни кому не помешало. Но учтите, если вы решитесь избавится от каких- то своих привычек, то просто отучится будет нелегко. Мой совет - вытесняйте. Вместо старой привычки старайтесь выработать новую, полезную, так вы будете сосредоточены на другом занятии, и не будет времени вспоминать о былых глупостях. Если же вредная привычка у вас давно, то простое переключение на другой вид занятий может не сработать, тут придется активно действовать. Исключить из жизни те факторы, которые могут спровоцировать у вас повторение привычки. Но до таких крайностей лучше не доходить. По этому, старайтесь выявлять вредные привычки и пресекать их на корню.


 

Написать комментарий:

Защитный код
Обновить