Добавьте нас в Яндекс

добавить на Яндекс
Наши партнеры: beautyhack.ru vskali.ru

Чужое мнение: как не стать его заложником?


Жизнь вне социума возможна лишь на необитаемом острове или одиночной камере, все же остальным приходится не только общаться с окружающими, но и регулярно сталкиваться с их мнением о Вашей внешности, поступках, способностях и других составляющих Вашей  личности. Нередко человек испытывает настолько сильный страх чужой негативной оценки, что становится настоящим заложником постороннего мнения.

Итак, пять ступеней к внутренне свободе от чужого влияния:

  1. Все люди разные

Каждый человек имеет право быть именно таким, каким он является. Если бы все люди были одинаковыми, то насколько скучным был бы наш мир! Если Вы чем либо отличаетесь от других, то это не говорит о том, что Вы хуже или лучше окружающих – это всего лишь говорит о Вашей уникальности и неповторимости. И точно так же, как и Вы, свои особенности имеет абсолютно каждый человек, поэтому любая оценка, которая делается на основе сравнения Вас с кем-либо, не может быть объективной в принципе.

  1. Все люди равны

Каждый человек, независимо от его внешности или способностей, имеет такие же права и возможности, как и любой другой. Это означает, что никакая негативная оценка не может значить больше позитивной. Если подруга сказала, что у Вас некрасивые ноги, а муж или мама искренне убеждают Вас в обратном, причин для огорчения нет. Мнение одних не значит больше, чем мнение других!

  1. Тренируйте свою независимость

Не обращать внимания на замечания или комментарии в Ваш адрес – занятие не простое. Сколько раз страх обсуждения и негативной оценки расстраивал Ваши планы и приносил Вам разочарования! Попробуйте однажды перебороть внутренний барьер и поступить так, как Вам хочется, без оглядки на то мнение, которое сложится у окружающих. В первый раз Вам будет ужасно сложно, но если Вы сможете перебороть себя, то даже негативные высказывания не приведут к крушению мира, а в следующие разы повторить это окажется значительно проще!

  1. Найдите повод полюбить себя

Если Вы боитесь чужой оценки, это говорит о Вашей неуверенности в собственных силах, талантах и привлекательности. В ведь  Вас наверняка есть масса достоинств, о которых Вы попросту забываете или незаслуженно считаете их незначительными. Вспомните все те качества, которые можно отнести к положительным, и сами увидите множество причин Вас любить. Неужели такого перечня достоинств окажется мало, чтобы закрыть глаза на пару имеющихся недостатков?

  1. Анализируйте свое поведение

Самый сложный для выполнения пункт, но и самый важный для окончательной победы над своими страхами. Загляните  в душу  честно признайтесь себе, чего Вы боитесь на самом деле? Когда Вы впервые ощутили страх негативной оценки? Кто или что стало причиной развития зависимости от мнения посторонних людей? Сделать это вовсе не просто, но необходимо: лишь зная причину развития зависимости. Вы получите возможность ее победить!

Избавившись от болезненной реакции на любое проявление чужого мнения, не стоит  совершенно о нем забывать. Умение спокойно принять к сведению, что думают о вас люди, мнением которых Вы дорожите, - один из главных навыков на пути личностного роста и развития. Иногда мнение окружающих бывает объективным, помогает взглянуть на себя чужими глазами  и сделать соответствующие выводы. В любом случае, чья либо оценка – не повод для огорчения, максимум – импульс для самосовершенствования. Находитесь в гармонии с собой, и Вы научитесь извлекать бесценный опыт даже из наиболее сложных и неприятных ситуаций!


 

Написать комментарий:

Защитный код
Обновить