Добавьте нас в Яндекс

добавить на Яндекс
Наши партнеры: Новости финансового мира
prof-medicina.ru

Убить в себе бывшего.


Улыбка до ушей, веселый почти жизнерадостный смех, участие в общественной жизни, намеренная деловитость – это все на людях. А в одиночестве отупеваешь от горя, давящая пустота и молчание, слез уже нет, а уж если прольются то нескончаемым потоком. Всепоглощающая жалость к себе и отчаяние. Подобное поведение и чувства знакомы всем женщинам мира, и не зависит от социального статуса или же возраста. А объяснение такого поведения банально и страшно – расставание или же развод.

Поначалу совсем неясно для чего и как просыпаться по утрам и улыбаться без него солнцу. Через несколько дней подобного вакуума слух возвращается, и начинаются звонки подруг и близких людей. Твоя группа поддержки будет расспрашивать, затем строить планы мести. Выслушивай это все достойно и принимай к сведению, все это будет, но немного позже… А пока позволь себе попереживать и обязательно выигрыш будет на твоей стороне. Во-первых, это честно по отношению к самой себе, а во-вторых, изрядно покопавшись в себе и ваших с ним отношениях, обязательно найдешь ответы на все возникающие у тебя вопросы.

Спустя две недели переживаний, скажи себе: «Стоп!» И начинай самое интересное. Все то, что всегда хотела сделать, но не могла себе позволить, находясь с ним вместе. Оглянись, все здесь напоминает о прошлом и о нем, пора менять обстановку, делать ремонт, обзаводиться новым интерьером. Перестановка мебели тоже отлично повлияет на твое душевное состояние, и еще освободишься от накопившейся энергии. Взбудораженная творческими мотивами похудеешь достаточно быстро и легко, теперь сытный поздний ужин не входит в распорядок твоего дня. Больше гуляй, обновляйся, если не хочешь - нечего смеяться, грусть и сама скоро покинет твое лицо. Вспомни о чем мечтала до него, велосипед, ролики? Так действуй! И плохая погода не повод отказываться от мечтаний

Позвони маме, только сразу обозначь, что настроение паршивое, и ты все еще страдаешь. Займитесь покупками, проведите весь день вместе. Рядом с мамой ты почувствуешь себя любимой малышкой – беззаботной девчонкой.
Естественно, что и спустя месяц, ты все равно еще будешь расстраиваться при упоминании о нем, вздрагивать при телефонном звонке. Понадобится огромные душевные силы, чтобы восстановиться после разрыва. Зачастую, все перечисленные выше меры лишь временно облегчают боль, но не уничтожают ее источник. Теперь необходимо время – оно на самом деле не лечит, просто сглаживает острые углы нашей памяти. А на данный момент учись помогать себе сама. Проблема разрушения отношений знакома любой девушке, и это может означать лишь одно, то психологи знают, как с этой проблемой бороться.

Самые простые  способы:

1)    Нарисовать 2 колонки «Плюсы» и «Минусы» моей жизни. Не следует долго обдумывать, что написать в каждую из колонок, пиши все, что приходит в голову.

2)    Сколько бы раз ты еще не повторила, что тебе все равно, обида на него сохранилась до сих пор. Однако, знай,  что обида нас ни к чему не направляет и ничего нам не дает, кроме вреда себе в виде слез. Избавиться от обиды поможет такое упражнение: представь своего обидчика в странном или не совсем уместном смешном виде, к примеру: лысым, если у него отличная шевелюра или же в костюме клоуна, основное условие это несоответствие представляемого внешнего вида обидчика с его внешним видом в реальной жизни. Представила, теперь подумай можно ли на это злиться, скорее только пожалеть. А смех или жалость уж никак не тянут на разрушительные эмоции.

Когда пройдет достаточно времени, и ты переступишь через боль, простишь и отпустишь своего бывшего, как бы прощаясь, обернись, вдруг он все это время находился рядом и ждал тебя. Говорят, что склеенные вазы более не несут эстетического удовольствия, всю оставшуюся жизнь будешь отыскивать и лицезреть трещины, однако, и понятия последний шанс никто не отменял. Просто задай себе вопрос, жива ли твоя любовь к нему и, исходя из ответа, двигайся дальше с ним или без него.