Медитация "Жизнь и смерть".

Зажгите свечи  или ароматические палочки. Включите музыку.
Сделайте 2-3 глубоких вдохов и выдохов. На выдохе произнесите мысленно: «Я все отпускаю. Я все спокойно отпускаю». Призовите свое Высшее Я и ангелов-хранителей. Можете прочитать молитву.

А теперь, представьте, что вы держите в ладошке свое сердце. Оно бьется, пульсирует.
Послушайте себя, что вы чувствуете. И вот… ваше сердце медленно-медленно начинает угасать. Оно  устало  бороться с вашими обидами и разочарованиями. Ведь сердце дано нам для Радости и Любви. И вот последний удар, и ваше сердце остановилось, оно умерло…  но мозг еще работает. Ваши ощущения?    

Страх? Боль? Обида? Или разочарование? А может быть,  вы подумали, что в своей жизни еще не все сделали, или что-то еще не доделали? Как жаль, что так быстро все закончилось? Что же, ваше право выбирать: умрете вы или можно еще все исправить!

Начните вдыхать Тепло и Любовь в свое угасшее сердечко, продолжая держать его в своей ладошке, как маленького птенца, выпавшего из гнезда. Начинайте нежно вдыхать в него Жизнь. Дышите мягко и глубоко, с каждым выдохом посылая Любовь и Жизнь в свое сердце.

С каждым вдохом, получая поток энергии Любви от любящих вас Отца-Матери, направляйте его на выдохе в свое сердечко. Вдох – выдох. Вдох – выдох.

Ваше теплое дыхание окружает ваше сердечко потоком Любви и Тепла, проникая все глубже, в самый центр сердца.
И вот, ваше сердечко подает первый импульс, первый толчок, первый удар. Продолжайте! На вдохе вы получаете священный поток от Отца-Матери, на выдохе – отдаете своему сердцу Любовь и Тепло.

С каждым мгновением ваше сердечко начинает биться все быстрее и быстрее, удары слышны все чаще и чаще, громче и громче. Вы радуетесь каждому удару сердца. Ваше сердце с каждым ударом дает вам Любовь и Радость.

А теперь бережно и нежно, с Любовью, свое ожившее сердечко, перенесите в то место, где находится ваше физическое сердце и соедините их в Одно Целое. Вы можете увидеть яркий Белый Свет или почувствовать тепло, разливающееся в вашем сердце… или какие-то другие ощущения. Прислушайтесь.

Ваша Любовь победила. Вы исцелили свое физическое сердце от боли и страданий. Вы смогли оставить все обиды и разочарования и обрести радость Жизни и Любовь. Вы только что родились вновь и начинаете новую жизнь, в которой нет места обидам и разочарованиям, а есть только Свет и Любовь. Находитесь в этом состоянии Любви и Радости некоторое время.

А сейчас сделайте глубокий вдох и откройте глаза.
Поблагодарите ангелов, себя и свое сердечко.