Добавьте нас в Яндекс

добавить на Яндекс
Наши партнеры: Новости финансового мира
prof-medicina.ru

Отношение к себе любимому

«Я» можно разделить на физическое, астральное и ментальное. Что касается физики – здесь все всем понятно. Есть у нас бренное тельце, которое мы любим подкормить гамбургером или чипсиной,  и находимся мы в нем всю свою жизнь. Физическую оболочку никто не выбирает и тут, кому как подфартило. Одни своей внешностью очень даже довольны, но большинство в эту категорию не входят. Вот тут-то и начинается проявление отношения к себе любимому. Ведь если ваш силуэт в зеркале вызывает в вас же отвращение и ненависть, то через призму этих отрицательных эмоций вас и будут воспринимать окружающие – как что-то страшное, нелепое, от чего им захочется бежать не оглядываясь. Нужно начать принимать себя таким, какой ты есть. Конечно, при возможности обязательно сходите в спортивный зал или салон красоты. Не развивайте глупые комплексы, не ищите специально в себе изъянов. Вы – индивидуальность, единственный экземпляр в своем роде. И не говорите, что выбились из сил, пытаясь сбросить килограмм. Ну может быть, вам и не нужно худеть. Может вы будущий борец сумо или исполнительница восточных танцев. Лучше следите за режимом дня, правильным питанием и заведите собачку, чтобы было куда и с кем выйти из дома. Если же вы влюбленный в свою внешность эгоист, то окружающие это тоже приметят и все равно будут шарахаться в разные стороны. Отдавая все внимание телесной оболочке, вы забываете о двух других. Да и кому интересно в компании бездушного и глупого тельца.

Астральное «Я» состоит из чувств и эмоций. Эту тонкую оболочку, иногда, не в силах до конца постичь вы сами. Такое порой выдаете – диву даетесь. Незаметный для всех тихоня, как выплеснет наружу, копившуюся годами обиду! Мало не покажется.

Чтобы всегда пребывать в бодром расположении духа и наслаждаться жизнью, а не ждать, когда же и этот день закончится, соблюдайте одно правило. Живите ИГРАЮЧИ. В прямом смысле слова, как дети играют. Получайте удовольствие от игры, смакуйте каждое мгновение и не забывайте радоваться, вне зависимости от полученного результата. Тем самым и о себе позаботитесь, и настроение поднимите, и подтяните себя любимого на более высокий жизненный уровень. Ну как так играть спросите вы? Например, прибежал к вам начальник и начал орать. Не тушуйтесь, не копите в себе яд, а представьте его смешным пучеглазым зверьком. Вот он кричит, топает ножками и брызжет слюньками, а у вас настроение повышается.

Ментальное тело – это наш ум. Не засоряйте его, учитесь приручать беспрестанный поток мыслей. Когда жизнь преподносит вам желаемое на блюдечке, да еще и три раза подряд – это точно ваше. Радостно хватайте, бегите вперед и не задумывайтесь. А вот, если дело совершенно «не идет», может быть это вообще не ваше?

Относитесь к себе с терпением, учитесь слушать себя, понимайте, чего хотите на самом деле. Обязательно хвалите и балуйте за успешно выполненную работу, при достижении поставленной цели. Купите себе тортик, отвезите себя в долгожданный отпуск. Не нужно заниматься самоистязанием и самобичеванием ни тела, ни души, ни ума. Нет, но пригрозить себе пальчиком тоже не помешает.

Совершенствуй себя, занимайся сиим постоянно!

 

Написать комментарий:

Защитный код
Обновить