Добавьте нас в Яндекс

добавить на Яндекс
Наши партнеры: Новости финансового мира
prof-medicina.ru

А в голове волны…

Голова – центр нашего сознания и подсознания, которое таит множество секретов. Именно через голову, через мозг мы видим, слышим, чувствуем вкус. Что же происходит в наших головах, когда мы напряженно работаем, ссоримся, медитируем или спим? Почему действует гипноз?

Все, что мы делаем, сопровождается в голове волнами различной амплитуды и диапазона. До 1931 года никто не мог объяснить действие гипноза. Но немецкий ученый Г. Бергер изобрел прибор – электроэнцефалограф, который может определять частотность волн в мозгу. С помощью многочисленных экспериментов определили следующие типы волн.

Бета-волны  (от 14 до 40 Гц)

Если сознание находится в бета-волнах – то это значит, что человек пребывает в состоянии активности,  возбужденности. В таком состоянии человек крайне чувствителен и раздражен, это состояние похоже, когда нужно срочно решить очень трудную задачу. В больших городах люди чаще всего находится именно на такой «частоте», поэтому часто подвержены стрессам и нервным срывам.

Альфа волны (от 8 до 13 Гц)

В таком состоянии человек отдыхает, повышается способность организма к восстановлению. Такие частоты характерны для релаксации, медитации. Необходимо каждый день перед сном настраиваться наальфа волны, чтобы снять напряжение рабочего дня. Этого можно достичь при принятии ванны и созерцании огня, на сеансе массажа или йоги.

Тета – волны (от 4 до 7 Гц)

Такая частота волн в мозгу бывает во время сна. Это частоты нашего подсознания. В таком состоянии происходят озарения, приходят гениальные идеи.  Тета-волны используются также при гипнозе, когда необходимо «добраться» до подсознания и почистить его. И поговорка «утро вечера мудренее» наверняка связана с тем, что во сне приходят ответы на вопросы.

Дельта – волны (от 0,5 до 3 Гц)

Это волны глубокого и здорового сна. В таком состоянии человек получает гормон роста для восстановления и поддержания здоровья в организме. Когда мозг находится в таком диапазоне, можно увидеть сны  о прошлой жизни, или очень яркие и чувствительные сны.

Чтобы мозг работал полноценно, и не болела голова, нужно чередовать частоты волн. Если целый день спать, тихо раскачиваясь на тета-волнах, можно деградировать. И напротив, находясь в беспрерывном состоянии заведённости, не приводит ни к хорошему самочувствию, ни к хорошей жизни.